| Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Beden Eğitimi ve Vücut Geliştirme III | İAY 207 | 3 | 2 + 1 | 3 | 3 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler | |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Ön Lisans |
| Dersin Türü | Zorunlu |
| Dersin Koordinatörü | Öğr.Gör. OĞUZHAN YILDIZ |
| Dersi Verenler | Öğr.Gör. OĞUZHAN YILDIZ, |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Kategorisi | Alanına Uygun Öğretim |
| Dersin Amacı | Sağlıklı yaşam kavramlarını temel düzeyde öğreterek, antrenman bilimleri doğrultusunda, fiziksel uygunluğu arttırabilmek için düzenli egzersiz alışkanlıklarını gündelik yaşama adapte etmek ve hasta taşıma, yer değiştirme, nakil etmede temel motorik özelliklerini kullanarak devamlı bir şekilde iş yapabilme yeteneğini geliştirmek. |
| Dersin İçeriği | Kas kuvveti, dayanıklılığı ve esnekliğinin geliştirilmesi, Grup/ekip koordinasyon çalışması |
| Kalkınma Amaçları |
|---|
|
| # | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
|---|---|---|---|
| 1 | Fiziksel Uygunluk ile Fiziksel Aktivite Arasındaki İlişkiyi Anlar ve Önemini Kavrayıp Kullanır. | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 2 | Sinir, Kas ve Eklem Koordinasyonunu Geliştirir | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 3 | Kas Kuvvetini Arttırır | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 4 | Kardiyovasküler Dayanıklılığını Arttırır | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 5 | Ekip Çalışmasını Öğrenir | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 6 | Grup/Ekip Koordinasyonu Öğrenir | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| 7 | Hasta Yaralı Taşıma Sırasında Vücut Mekaniğini Doğru Kullanır | Anlatım, Gösterip Yaptırma, | Çoktan Seçmeli Testler, Performans Değerlendirme, |
| Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Giriş, dersin tanıtımı, amaç ve hedefler | |
| 2 | Genel Kuvvet Gelişimi, Isınma hareketleri, Vücut ağırlığı ile alıştırmalar | |
| 3 | Kuvvet Çeşitleri ve Geliştirme Yöntemleri | |
| 4 | Genel Kuvvet Gelişimi – I Isınma hareketleri, Eşli Alıştırmalar | |
| 5 | Genel Kuvvet Gelişimi- II Isınma hareketleri, Kuvvet Çalışmaları | |
| 6 | Genel Kuvvet Gelişimi- III Isınma hareketleri, Dairesel istasyon çalışması, Ağırlık ( Halter ) çalışmaları | |
| 7 | Genel Kuvvet Gelişimi- IV Isınma hareketleri, Koşu ve basamak çalışması | |
| 8 | Sürat ve Çabukluk Özelliğinin Kas Sistemi İle İlişkisi | |
| 9 | Hareket Sistemi, Sinir –Kas Koordinasyonu | |
| 10 | Yıl içi Sınavı | |
| 11 | Hareketlilik ve Koordinasyonu Geliştirici Alıştırmalar- I | |
| 12 | Hareketlilik ve Koordinasyonu Geliştirici Alıştırmalar- II | |
| 13 | Hareketlilik ve Koordinasyonu Geliştirici Alıştırmalar- III | |
| 14 | Hasta Yaralı Taşıma Sırasında Vücut Mekaniğini |
| Kaynaklar | |
|---|---|
| Ders Notu | [1]Muratlı, S., Kalyoncu, O. ve Şahin, G; Antrenman ve Müsabaka, Atölye Ofset, 3. Baskı, 2011. İstanbul |
| Ders Kaynakları | [2] Urartu, Ü; Voleybol Teknik – Taktik – Kondisyon, İnkılap Kitapevi, 3. Baskı, 2006, Ankara |
| Sıra | Program Çıktıları | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Mesleği ile ilgili temel, güncel ve uygulamalı bilgilere sahip olur. | X | |||||
| 2 | ş sağlığı ve güvenliği, çevre bilinci ve kalite süreçleri hakkında bilgi sahibi olur. | X | |||||
| 3 | Mesleği için güncel gelişmeleri ve uygulamaları takip eder, etkin şekilde kullanır. | ||||||
| 4 | Mesleği ile ilgili bilişim teknolojilerini (yazılım, program, animasyon vb.) etkin kullanır. | ||||||
| 5 | Mesleki problemleri ve konuları bağımsız olarak analitik ve eleştirel bir yaklaşımla değerlendirme ve çözüm önerisini sunabilme becerisine sahiptir. | ||||||
| 6 | Bilgi ve beceriler düzeyinde düşüncelerini yazılı ve sözlü iletişim yolu ile etkin biçimde sunabilir, anlaşılır biçimde ifade eder. | ||||||
| 7 | Alanı ile ilgili uygulamalarda karşılaşılan ve öngörülemeyen karmaşık sorunları çözmek için ekip üyesi olarak sorumluluk alır. | X | |||||
| 8 | Kariyer yönetimi ve yaşam boyu öğrenme konularında farkındalığa sahiptir. | ||||||
| 9 | Alanı ile ilgili verilerin toplanması, uygulanması ve sonuçlarının duyurulması aşamalarında toplumsal, bilimsel, kültürel ve etik değerlere sahiptir. | ||||||
| 10 | Bir yabancı dili kullanarak alanındaki bilgileri takip eder ve meslektaşları ile iletişim kurar. | ||||||
| 11 | Temel ve ileri yaşam desteği konusunda açıklar ve uygular. | X | |||||
| 12 | Acil sağlık hizmetlerinin sunumunda kullanılan ekipmanları tanımlar ve kullanır. | X | |||||
| 13 | Acil sağlık hizmetlerinin sunumunda kendinin, hastanın ve olay yerinin güvenliğini sağlar ve yönetir. | X | |||||
| 14 | Acil sağlık hizmetlerine yönelik yasal mevzuatları açıklar. | ||||||
| # | Ders Öğrenme Çıktılarının Program Çıktılarına Katkısı | PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Fiziksel Uygunluk ile Fiziksel Aktivite Arasındaki İlişkiyi Anlar ve Önemini Kavrayıp Kullanır. | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 3 | 2 | 0 |
| 2 | Sinir, Kas ve Eklem Koordinasyonunu Geliştirir | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 3 | 2 | 0 |
| 3 | Kas Kuvvetini Arttırır | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 3 | 2 | 0 |
| 4 | Kardiyovasküler Dayanıklılığını Arttırır | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 3 | 0 |
| 5 | Ekip Çalışmasını Öğrenir | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 1 | 3 | 3 | 0 | ||
| 6 | Grup/Ekip Koordinasyonu Öğrenir | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 1 | 2 | 3 | |
| 7 | Hasta Yaralı Taşıma Sırasında Vücut Mekaniğini Doğru Kullanır | 5 | 4 | 2 | 0 | 0 | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | 2 | 4 | 4 | 0 |
| Değerlendirme Sistemi | |
|---|---|
| Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
| 1. Kısa Sınav | 15 |
| 1. Ara Sınav | 70 |
| 2. Kısa Sınav | 15 |
| Toplam | 100 |
| 1. Yıl İçinin Başarıya | 50 |
| 1. Final | 50 |
| Toplam | 100 |
| AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 2 | 32 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 1 | 16 |
| Kısa Sınav | 2 | 5 | 10 |
| Final | 1 | 10 | 10 |
| Ara Sınav | 1 | 5 | 5 |
| Toplam İş Yükü | 73 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 2,92 | ||
| Dersin AKTS Kredisi | 3 | ||