Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
Seçmeli Sporlar (Güreş) | BES 007 | 0 | 2 + 1 | 3 | 4 |
Ön Koşul Dersleri | |
Önerilen Seçmeli Dersler | |
Dersin Dili | Türkçe |
Dersin Seviyesi | Lisans |
Dersin Türü | Seçmeli |
Dersin Koordinatörü | Dr.Öğr.Üyesi ÖZKAN IŞIK |
Dersi Verenler | Öğr.Gör. SEDAT UYSAL, |
Dersin Yardımcıları | |
Dersin Kategorisi | Diğer |
Dersin Amacı | Güreş sporunu sevdirerek, güreş teknik ve taktiklerini öğretmek. |
Dersin İçeriği | Güreş teknikleri, taktikleri ve antrenman metotları konularına değinilecek |
# | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
---|---|---|---|
1 | Güreşin tarihsel gelişimi hakkında bilgi verir. | Anlatım, Beyin Fırtınası, Soru-Cevap, Tartışma, | Sınav , Ödev, |
2 | Güreşte enerji sistemleri ve beslenmeyle ilgili bilgi verir. | Tartışma, Beyin Fırtınası, Soru-Cevap, Anlatım, | Ödev, Sınav , |
3 | Güreşte uygulanan oyunları öğretir. | Gösteri, Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
4 | Güreşe adaptasyonu sağlar. | Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Gösteri, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
5 | Güreşte uygulanan teknikleri uygular. | Bireysel Çalışma, Gösteri, Gösterip Yaptırma, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
6 | Güreşte taktik uygular. | Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Alıştırma ve Uygulama, Gösteri, | Performans Görevi, Sınav , |
Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
---|---|---|
1 | Güreş hakkında genel bilgi ve tarihçe | |
2 | Ayakta ve yerde temel duruşlar | |
3 | Tutuşlar ; elleri kenetleme ve bilek kavrama | |
4 | Ayakta uygulanan teknikler ve savunmalar; koltuk altı geçişi ve kolu içten çekerek arkaya dolanma oyunu uygulaması | |
5 | Yerde temel teknikler ve savunmalar; çırpma oyununun uygulanması | |
6 | Ayakta uygulanan teknikler ; dana bağı oyunu ve uygulanması | |
7 | Ara sınav | |
8 | Yerde yapılan teknikler ; kütük yuvarlama oyunu ve uygulanması | |
9 | Güreşte kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarının uygulamalı gösterilmesi | |
10 | Güreşte kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarının uygulamalı gösterilmesi | |
11 | Yerde yapılan teknikler ; kravat oyunu uygulanması | |
12 | Ayakta yapılan teknikler ; tek kol oyununun uygulanması | |
13 | Yerde yapılan teknikler ; kilit oyununun uygulanması | |
14 | Ayakta yapılan teknikler ; kafa-kol oyununun uyglanması |
Kaynaklar | |
---|---|
Ders Notu | |
Ders Kaynakları | Çağdaş Serbest Güneş Teknikleri- Dursun Ali Pehlivan-1988 Cumhuriyet’ e kadar Türk güreşi, Kültür Bakanlığı Yayınları –ANKARA-1989 Osmanlı devletinde spor, Kültür Bakanlığı yayınları- ANKARA -1995 Sakarya ilinde güreş yapan sporcuların sosyo- ekonomik durumları- Sedat Uysal-Sakarya-1998 |
Değerlendirme Sistemi | |
---|---|
Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
1. Ara Sınav | 60 |
1. Kısa Sınav | 15 |
1. Ödev | 10 |
2. Kısa Sınav | 15 |
Toplam | 100 |
1. Yıl İçinin Başarıya | 40 |
1. Final | 60 |
Toplam | 100 |
AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
---|---|---|---|
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 3 | 48 |
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 1 | 16 |
Ara Sınav | 1 | 5 | 5 |
Kısa Sınav | 2 | 12 | 24 |
Ödev | 1 | 5 | 5 |
Final | 1 | 10 | 10 |
Toplam İş Yükü | 108 | ||
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 4,32 | ||
Dersin AKTS Kredisi | 4 |