| Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Kondisyon Antrenmanı Genel Prensibleri | BSO 638 | 0 | 3 + 0 | 3 | 6 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler | |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Doktora |
| Dersin Türü | Seçmeli |
| Dersin Koordinatörü | Dr.Öğr.Üyesi ÖZKAN IŞIK |
| Dersi Verenler | Doç.Dr. MALİK BEYLEROĞLU, |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Kategorisi | Diğer |
| Dersin Amacı | Sporda genel kondisyon antrenmanının rolünün farkındalığının sağlanması |
| Dersin İçeriği | Performansı belirleyen fiziksel yeteneklerin ve kişisel niteliklerin incelenmesi |
| # | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
|---|---|---|---|
| 1 | Kondisyon antrenmanının genel prensiplerini bilir. | Anlatım, Tartışma, Soru-Cevap, | Sınav , Ödev, |
| 2 | Sporda kondisyonu ve çeşitlerini bilir. | Soru-Cevap, Tartışma, Anlatım, | Sınav , Ödev, |
| 3 | Antrenman Prensiplerine İlişkin Genel Bilgileri anlatır. | Anlatım, Tartışma, Soru-Cevap, | Ödev, Sınav , |
| 4 | Antrenmanın Yönlendirilmesindeki Aşamaları anlatır. | Tartışma, Anlatım, Soru-Cevap, | Ödev, Sınav , |
| 5 | Antrenman yüklenmesini açıklar. | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma, | Sınav , Ödev, |
| 6 | Yüklenme ve Dinlenmenin Optimal Rolasyonu Prensibini bilir. | Tartışma, Soru-Cevap, Anlatım, | Sınav , Ödev, |
| Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Kondisyon Antrenmanının Genel Prensipleri | |
| 2 | Kondisyonun Koşulları | |
| 3 | Sporda Kondisyon | |
| 4 | Kondisyonun Çeşitleri | |
| 5 | Antrenman Prensiplerine İlişkin Genel Bilgiler | |
| 6 | Antrenmanın Tanımı Yönlendirilmesi | |
| 7 | Antrenmanın Yönlendirilmesi | |
| 8 | Değerlendirme | |
| 9 | Antrenmanın Yönlendirilmesindeki Aşamalara İlişkin Açıklamalar | |
| 10 | Antrenman Yüklenmesi ve Performans | |
| 11 | Yüklenme Sonucunda Performans Değişimi | |
| 12 | Yüklenme ve Dinlenmenin Optimal Rolasyonu Prensibi | |
| 13 | Motorik Gelişme | |
| 14 | Değerlendirme |
| Kaynaklar | |
|---|---|
| Ders Notu | |
| Ders Kaynakları | Çetin H. N., Flock T., "Genel Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrolü" HYA Yayımevi, Ankara, 2011. |
| Değerlendirme Sistemi | |
|---|---|
| Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
| 1. Ara Sınav | 40 |
| 1. Kısa Sınav | 20 |
| 1. Ödev | 20 |
| 2. Kısa Sınav | 20 |
| Toplam | 100 |
| 1. Yıl İçinin Başarıya | 50 |
| 1. Final | 50 |
| Toplam | 100 |
| AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 3 | 48 |
| Ara Sınav | 1 | 15 | 15 |
| Kısa Sınav | 2 | 5 | 10 |
| Ödev | 1 | 15 | 15 |
| Final | 1 | 15 | 15 |
| Toplam İş Yükü | 151 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 6,04 | ||
| Dersin AKTS Kredisi | 6 | ||