Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
Kadın, Çocuk ve Yaşlılarda Egzersiz | BSO 632 | 0 | 3 + 0 | 3 | 6 |
Ön Koşul Dersleri | |
Önerilen Seçmeli Dersler | |
Dersin Dili | Türkçe |
Dersin Seviyesi | Doktora |
Dersin Türü | Seçmeli |
Dersin Koordinatörü | Doç.Dr. GÜLTEN HERGÜNER |
Dersi Verenler | Doç.Dr. GÜLTEN HERGÜNER, |
Dersin Yardımcıları | Arş. Gör. Sevinç NAMLI |
Dersin Kategorisi | Diğer |
Dersin Amacı | Fiziksel egzersizlerin çocuk, yaşlı ve kadınlar üzerindeki etkilerinin incelenmesi |
Dersin İçeriği | Çocuk yaşlı ve kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri Çocuk yaşlı ve kadınlarda antrenman fiziksel aktivite çeşitleri ve yüklenme esasları Çocuk yaşlı ve kadınlara antrenmanın fiziksel ve fizyolojik etkileri |
# | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
---|---|---|---|
1 | Çocukluk ve gençlik dönemindeki antrenmanın etkisini bilir. | Anlatım, Soru-Cevap, | Sınav , Ödev, |
2 | Çocukların egzersize nasıl tepki verdiğini bilir. | Soru-Cevap, Anlatım, | Ödev, Sınav , |
3 | Bayanların fiziksel ve fizyolojik farklılıklarını bilir. | Anlatım, Soru-Cevap, | Sınav , Ödev, |
4 | Çocuk ve bayanlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkelerini bilir. | Soru-Cevap, Anlatım, | Ödev, Sınav , |
5 | Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkelerini bilir. | Anlatım, Soru-Cevap, | Sınav , Ödev, |
6 | Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve geliştirilmesini bilir. | Anlatım, Soru-Cevap, | Sınav , Ödev, |
Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
---|---|---|
1 | Çocukluk dönemi özellikleri, çocuk ve gençlerde antrenmanın tehlike ve riskleri | |
2 | Çocukların egzersize yanıtları ve çocuk antrenmanının planlanması | |
3 | Bayanların fiziksel ve fizyolojik farklılıkları | |
4 | Bayanlarda Mensturasyon ve hamilelik dönemleri | |
5 | Yaşlılarda meydana gelen fizyolojik ve fiziksel değişimler | |
6 | Çocuklarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ilkeleri ve eğitim basamaklaması | |
7 | Antrenman Örneklemeleri | |
8 | Bayanlarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ve eğitim basamaklaması | |
9 | Antrenman Örneklemeleri | |
10 | Çocuk ve bayanlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkeleri | |
11 | Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkeleri | |
12 | Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve geliştirilmesi | |
13 | Uygulamalar | |
14 | Sınav |
Kaynaklar | |
---|---|
Ders Notu | |
Ders Kaynakları |
Değerlendirme Sistemi | |
---|---|
Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
1. Ara Sınav | 50 |
1. Kısa Sınav | 20 |
1. Performans Görevi (Uygulama) | 10 |
1. Ödev | 20 |
Toplam | 100 |
1. Yıl İçinin Başarıya | 50 |
1. Final | 50 |
Toplam | 100 |
AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
---|---|---|---|
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 3 | 48 |
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 2 | 32 |
Ara Sınav | 1 | 10 | 10 |
Kısa Sınav | 2 | 16 | 32 |
Ödev | 1 | 10 | 10 |
Final | 1 | 10 | 10 |
Toplam İş Yükü | 142 | ||
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 5,68 | ||
Dersin AKTS Kredisi | 6 |