Ders Adı Kodu Yarıyıl T+U Saat Kredi AKTS
Kadın, Çocuk ve Yaşlılarda Egzersiz BSO 632 0 3 + 0 3 6
Ön Koşul Dersleri
Önerilen Seçmeli Dersler
Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Doktora
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Koordinatörü Doç.Dr. GÜLTEN HERGÜNER
Dersi Verenler Doç.Dr. GÜLTEN HERGÜNER,
Dersin Yardımcıları Arş. Gör. Sevinç NAMLI
Dersin Kategorisi Diğer
Dersin Amacı Fiziksel egzersizlerin çocuk, yaşlı ve kadınlar üzerindeki etkilerinin incelenmesi
Dersin İçeriği Çocuk yaşlı ve kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri
Çocuk yaşlı ve kadınlarda antrenman fiziksel aktivite çeşitleri ve yüklenme esasları Çocuk yaşlı ve kadınlara antrenmanın fiziksel ve fizyolojik etkileri
# Ders Öğrenme Çıktıları Öğretim Yöntemleri Ölçme Yöntemleri
1 Çocukluk ve gençlik dönemindeki antrenmanın etkisini bilir. Anlatım, Soru-Cevap, Sınav , Ödev,
2 Çocukların egzersize nasıl tepki verdiğini bilir. Soru-Cevap, Anlatım, Ödev, Sınav ,
3 Bayanların fiziksel ve fizyolojik farklılıklarını bilir. Anlatım, Soru-Cevap, Sınav , Ödev,
4 Çocuk ve bayanlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkelerini bilir. Soru-Cevap, Anlatım, Ödev, Sınav ,
5 Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkelerini bilir. Anlatım, Soru-Cevap, Sınav , Ödev,
6 Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve geliştirilmesini bilir. Anlatım, Soru-Cevap, Sınav , Ödev,
Hafta Ders Konuları Ön Hazırlık
1 Çocukluk dönemi özellikleri, çocuk ve gençlerde antrenmanın tehlike ve riskleri
2 Çocukların egzersize yanıtları ve çocuk antrenmanının planlanması
3 Bayanların fiziksel ve fizyolojik farklılıkları
4 Bayanlarda Mensturasyon ve hamilelik dönemleri
5 Yaşlılarda meydana gelen fizyolojik ve fiziksel değişimler
6 Çocuklarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ilkeleri ve eğitim basamaklaması
7 Antrenman Örneklemeleri
8 Bayanlarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ve eğitim basamaklaması
9 Antrenman Örneklemeleri
10 Çocuk ve bayanlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkeleri
11 Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkeleri
12 Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve geliştirilmesi
13 Uygulamalar
14 Sınav
Kaynaklar
Ders Notu
Ders Kaynakları
Değerlendirme Sistemi
Yarıyıl Çalışmaları Katkı Oranı
1. Ara Sınav 50
1. Kısa Sınav 20
1. Performans Görevi (Uygulama) 10
1. Ödev 20
Toplam 100
1. Yıl İçinin Başarıya 50
1. Final 50
Toplam 100
AKTS - İş Yükü Etkinlik Sayı Süre (Saat) Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) 16 3 48
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) 16 2 32
Ara Sınav 1 10 10
Kısa Sınav 2 16 32
Ödev 1 10 10
Final 1 10 10
Toplam İş Yükü 142
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) 5,68
Dersin AKTS Kredisi 6