Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
Beslenme | SAU 422 | 0 | 2 + 0 | 2 | 5 |
Ön Koşul Dersleri | |
Önerilen Seçmeli Dersler | |
Dersin Dili | Türkçe |
Dersin Seviyesi | Lisans |
Dersin Türü | Seçmeli |
Dersin Koordinatörü | Öğr.Gör. OLCAY SAYDAM |
Dersi Verenler | |
Dersin Yardımcıları | |
Dersin Kategorisi | Diğer |
Dersin Amacı | Sağlıklı beslenme egzersiz öncesi ve sonrası beslenme |
Dersin İçeriği | SAĞLIKLI BESLENME EGZERSİZ ÖNCESİ VE SONRASI BESLENME HASTALIKLARDA BESLENME |
# | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
---|
Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
---|---|---|
1 | Genel beslenme | |
2 | Besin öğelerİ | |
3 | Vitamin ve mineraller | |
4 | Neden enerji almalıyız | |
5 | Beslenme ve kilo alma | |
6 | Egzersiz öncesi beslenme | |
7 | Egzersiz sırası ve sonrası | |
8 | Ara sınav | |
9 | Vücut bileşimi | |
10 | Başka ülkelere giden sporcuların beslenmesi | |
11 | Çeşitli spor dallarında beslenme | |
12 | Çocuk ve genç sporcuların beslenmesi | |
13 | Hastalıklarda beslenme | |
14 | genel tekrar tartışma |
Kaynaklar | |
---|---|
Ders Notu | Sporcu beslenmesi ders notları |
Ders Kaynakları | ] GÜNEŞ Z. “Spor ve Beslenme” Bağırgan Yayınevi 1998, Ankara [2] ERSOY G.” Egzersiz ve Spor Performansı için Beslenme” 2005, Ankara |
Değerlendirme Sistemi | |
---|---|
Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
1. Ara Sınav | 50 |
1. Kısa Sınav | 15 |
1. Ödev | 20 |
2. Kısa Sınav | 15 |
Toplam | 100 |
1. Yıl İçinin Başarıya | 50 |
1. Final | 50 |
Toplam | 100 |
AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
---|---|---|---|
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 3 | 48 |
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 3 | 48 |
Ara Sınav | 1 | 5 | 5 |
Kısa Sınav | 2 | 2 | 4 |
Ödev | 1 | 2 | 2 |
Final | 1 | 3 | 3 |
Toplam İş Yükü | 110 | ||
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 4,4 | ||
Dersin AKTS Kredisi | 5 |