Ders Adı Kodu Yarıyıl T+U Saat Kredi AKTS
Beslenme SAU 422 0 2 + 0 2 5
Ön Koşul Dersleri
Önerilen Seçmeli Dersler
Dersin Dili Türkçe
Dersin Seviyesi Lisans
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Koordinatörü Öğr.Gör. OLCAY SAYDAM
Dersi Verenler
Dersin Yardımcıları
Dersin Kategorisi Diğer
Dersin Amacı Sağlıklı beslenme egzersiz öncesi ve sonrası beslenme
Dersin İçeriği SAĞLIKLI BESLENME EGZERSİZ ÖNCESİ VE SONRASI BESLENME HASTALIKLARDA BESLENME
# Ders Öğrenme Çıktıları Öğretim Yöntemleri Ölçme Yöntemleri
Hafta Ders Konuları Ön Hazırlık
1 Genel beslenme
2 Besin öğelerİ
3 Vitamin ve mineraller
4 Neden enerji almalıyız
5 Beslenme ve kilo alma
6 Egzersiz öncesi beslenme
7 Egzersiz sırası ve sonrası
8 Ara sınav
9 Vücut bileşimi
10 Başka ülkelere giden sporcuların beslenmesi
11 Çeşitli spor dallarında beslenme
12 Çocuk ve genç sporcuların beslenmesi
13 Hastalıklarda beslenme
14 genel tekrar tartışma
Kaynaklar
Ders Notu Sporcu beslenmesi ders notları
Ders Kaynakları ] GÜNEŞ Z. “Spor ve Beslenme” Bağırgan Yayınevi 1998, Ankara
[2] ERSOY G.” Egzersiz ve Spor Performansı için Beslenme” 2005, Ankara
Değerlendirme Sistemi
Yarıyıl Çalışmaları Katkı Oranı
1. Ara Sınav 50
1. Kısa Sınav 15
1. Ödev 20
2. Kısa Sınav 15
Toplam 100
1. Yıl İçinin Başarıya 50
1. Final 50
Toplam 100
AKTS - İş Yükü Etkinlik Sayı Süre (Saat) Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) 16 3 48
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) 16 3 48
Ara Sınav 1 5 5
Kısa Sınav 2 2 4
Ödev 1 2 2
Final 1 3 3
Toplam İş Yükü 110
Toplam İş Yükü / 25 (Saat) 4,4
Dersin AKTS Kredisi 5