| Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Seçmeli Sporlar (Güreş) | BES 007 | 0 | 2 + 1 | 3 | 4 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler | |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Türü | Seçmeli |
| Dersin Koordinatörü | Dr.Öğr.Üyesi ÖZKAN IŞIK |
| Dersi Verenler | Öğr.Gör. SEDAT UYSAL, |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Kategorisi | Diğer |
| Dersin Amacı | Güreş sporunu sevdirerek, güreş teknik ve taktiklerini öğretmek. |
| Dersin İçeriği | Güreş teknikleri, taktikleri ve antrenman metotları konularına değinilecek |
| # | Ders Öğrenme Çıktıları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
|---|---|---|---|
| 1 | Güreşin tarihsel gelişimi hakkında bilgi verir. | Anlatım, Beyin Fırtınası, Soru-Cevap, Tartışma, | Sınav , Ödev, |
| 2 | Güreşte enerji sistemleri ve beslenmeyle ilgili bilgi verir. | Tartışma, Beyin Fırtınası, Soru-Cevap, Anlatım, | Ödev, Sınav , |
| 3 | Güreşte uygulanan oyunları öğretir. | Gösteri, Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
| 4 | Güreşe adaptasyonu sağlar. | Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Gösteri, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
| 5 | Güreşte uygulanan teknikleri uygular. | Bireysel Çalışma, Gösteri, Gösterip Yaptırma, Alıştırma ve Uygulama, | Sınav , Performans Görevi, |
| 6 | Güreşte taktik uygular. | Gösterip Yaptırma, Bireysel Çalışma, Alıştırma ve Uygulama, Gösteri, | Performans Görevi, Sınav , |
| Hafta | Ders Konuları | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Güreş hakkında genel bilgi ve tarihçe | |
| 2 | Ayakta ve yerde temel duruşlar | |
| 3 | Tutuşlar ; elleri kenetleme ve bilek kavrama | |
| 4 | Ayakta uygulanan teknikler ve savunmalar; koltuk altı geçişi ve kolu içten çekerek arkaya dolanma oyunu uygulaması | |
| 5 | Yerde temel teknikler ve savunmalar; çırpma oyununun uygulanması | |
| 6 | Ayakta uygulanan teknikler ; dana bağı oyunu ve uygulanması | |
| 7 | Ara sınav | |
| 8 | Yerde yapılan teknikler ; kütük yuvarlama oyunu ve uygulanması | |
| 9 | Güreşte kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarının uygulamalı gösterilmesi | |
| 10 | Güreşte kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarının uygulamalı gösterilmesi | |
| 11 | Yerde yapılan teknikler ; kravat oyunu uygulanması | |
| 12 | Ayakta yapılan teknikler ; tek kol oyununun uygulanması | |
| 13 | Yerde yapılan teknikler ; kilit oyununun uygulanması | |
| 14 | Ayakta yapılan teknikler ; kafa-kol oyununun uyglanması |
| Kaynaklar | |
|---|---|
| Ders Notu | |
| Ders Kaynakları | Çağdaş Serbest Güneş Teknikleri- Dursun Ali Pehlivan-1988 Cumhuriyet’ e kadar Türk güreşi, Kültür Bakanlığı Yayınları –ANKARA-1989 Osmanlı devletinde spor, Kültür Bakanlığı yayınları- ANKARA -1995 Sakarya ilinde güreş yapan sporcuların sosyo- ekonomik durumları- Sedat Uysal-Sakarya-1998 |
| Değerlendirme Sistemi | |
|---|---|
| Yarıyıl Çalışmaları | Katkı Oranı |
| 1. Ara Sınav | 60 |
| 1. Kısa Sınav | 15 |
| 1. Ödev | 10 |
| 2. Kısa Sınav | 15 |
| Toplam | 100 |
| 1. Yıl İçinin Başarıya | 40 |
| 1. Final | 60 |
| Toplam | 100 |
| AKTS - İş Yükü Etkinlik | Sayı | Süre (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati) | 16 | 3 | 48 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme) | 16 | 1 | 16 |
| Ara Sınav | 1 | 5 | 5 |
| Kısa Sınav | 2 | 12 | 24 |
| Ödev | 1 | 5 | 5 |
| Final | 1 | 10 | 10 |
| Toplam İş Yükü | 108 | ||
| Toplam İş Yükü / 25 (Saat) | 4,32 | ||
| Dersin AKTS Kredisi | 4 | ||